Plusieurs sens définissent l'équilibre :
D'un point de vue physique, l'équilibre est l'état de repos, la position stable d'un système obtenus par l'égalité de 2 forces, de 2 poids qui s'opposent
D'un point de vue économique, l'équilibre est caractérisé par l'égalité entre les volumes d'offre et de demande sur les marchés
D'un point de vue alimentaire, l'équilibre est la juste répartition des aliments ingérés
D'un point de vue politique, l'équilibre est la juste proportion des éléments opposés, entre des forces antagonistes, d'où résulte un état de stabilité, d'harmonie
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Plusieurs notions sont intéressantes à retenir de ces définitions : l'égalité, la stabilité, la répartition entre des forces opposés.
Quelle qu'en soit sa définition, l’équilibre est un état qui semble difficile à atteindre et à préserver.
Aujourd’hui, le monde est dans une évolution rapide. Les changements climatiques, les découvertes technologiques, les crises (sanitaire, économique, politique, existencielle...)... Tout cela nous met à l’épreuve.
Dans ce contexte, trouver son équilibre nous aide à être en accord avec nous même, avec nos valeurs.
En tant que coach, je sais que vous avez en vous les ressources pour orchestrer les différents aspects des changements qui vous seront utiles pour retrouver votre meilleur équilibre !
En conséquence, vous seul(e) savez si, dans votre contexte actuel, l'équilibre est une nécessité ou un objectif, pour vous. Et peut-être même les deux à la fois :-)